La canneberge prévient-elle les cystites ? Dois-je laver mon maillot de bain à chaque retour de la plage ? Les pantalons moulants favorisent-ils les infections ?… Sachez distinguez le vrai du faux.

1 – La canneberge prévient les cystites Vrai. Connue depuis des décennies Outre-Atlantique, la canneberge est une petite baie rouge au jus amer et acidulé à la fois. Les Américaines la consomment comme remède traditionnel contre les infections urinaires sous forme de jus ou de comprimés. Cette propriété a été officiellement reconnue par l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments. Ainsi, ces produits peuvent depuis avril 2004 bénéficier de l’allégation très officielle : “contribue à diminuer la fixation de certaines bactéries Echerichia coli sur les parois des voies urinaires“. 2 – Je bois le moins possible pour ne pas aller trop souvent aux toilettes Faux. Il faut boire de l’eau en quantité suffisante (au moins 1,5 litre par jour) pour que les urines soient moins concentrées. C’est un moyen aisé de réduire le risque d’infections. Cette recommandation est particulièrement importante en été puisque l’on transpire plus et on a tendance à moins uriner.3 – Je préfère les dessous en coton plutôt qu’en synthétiqueVrai. Les dessous en synthétique favorisent des environnements chauds et humide. Au contraire, le coton laisse passer l’air plus facilement et favorise donc un environnement plus sec et moins chaud. Préférez donc les dessous en coton au synthétique. Et bien sûr, changez de sous-vêtements tous les jours.4 – Aux toilettes, je m’essuie de l’arrière vers l’avant Faux, au contraire. Il faut s’essuyer d’avant en arrière, pour éloigner les bactéries de la cavité vaginale.5 – Les vins blancs sont déconseillés Vrai. Certaines habitudes alimentaires sont à bannir. Ainsi, les vins blancs, les champagnes et certains plats épicés peuvent modifier le pH des urines et ainsi favoriser la prolifération de germes.6 – Après un rapport sexuel, j’évite d’aller faire pipi Faux, au contraire. Certaines femmes connaissent de nombreuses récidives de cystites en particulier après les rapports sexuels. Les ébats peuvent favoriser la survenue d’infection urinaire en étirant l’urètre et en le mettant en contact avec les germes présents à l’entrée du vagin, en extériorisant les micro-organismes de l’écosystème vaginal normal et en causant un stress qui peut faciliter la sécrétion d’endorphines réduisant l’immunité locale. Pour toutes ces raisons, il est préférable de prendre l’habitude d’uriner systématiquement après un rapport sexuel. Cette action permet de chasser les bactéries présentes dans l’urètre.7 – Les cystites ne touchent que les femmes Faux. S’il est vrai que les femmes sont les plus touchées par les cystites, les hommes peuvent également l’être. L’infection concerne alors principalement l’urètre. Les enfants peuvent également être touchés par ces infections. Chez les plus jeunes, elles peuvent également traduire une malformation des voies urinaires.8 – Les pantalons moulants favorisent les infections urinaires Vrai. Les pantalons moulants favorisent la transpiration et donc la macération. A ce titre, ils entraînent la multiplication des germes et la survenue de cystites.9 – Je dois laver mon maillot de bain à chaque retour de la plage Vrai. Il est préférable d’éviter de laisser sécher son maillot sur soi. Cette pratique favorise la macération et donc la multiplication des germes. Donc rincez à l’eau claire tous les soirs votre maillot.10 – Pas besoin d’une douche après chaque baignade ou en revenant de la plage
Faux. Pour les mêmes raisons que l’on lave son maillot en revenant de la plage, on doit prendre une douche pour éviter les phénomènes de macération.
Luc BlanchotClick Here: Fjallraven Kanken Art Spring Landscape Backpacks